方十字应试学习体系总介绍
原文：https://zhuanlan.zhihu.com/p/115138354
打破旧体系，建立新体系。方十字，专注应试。
1.来源
目前我们在应试教育中所采取的的学习体系是一种旧观念，旧体系。这个体系师承于苏联的教学模式，混合着许多源于古代的传统学习方式方法，以及不适应于时代发展的学习策略。这个体系的内容较为零散，不成体系，也不科学，比如“上课必须认真听讲”，“课后必须完成老师布置的作业”，“熬夜写作业”，“期末考试达不到高分就是学生笨，差，能力不行”等等常见的观念和方法。虽然耳熟能详，但也有许多不适当的理念。随着时代的进步，应该有所发展。
而目前来说，更为先进的学习体系更多的发源于西方，诸如建构主义教学理念等。很多讲“学霸如何学习”的书也多源于西方国家，比如《认知天性》，斯科特.杨的《如何高效学习》等。但西方的教育教学模式与目标与国内的差距较大，生搬他们的学习方式，未必适合于国内的应试学习。与此同时，很多专业的认知心理学专家与专业实验以关注局部为主，往往缺乏全局视野。盲目的采取他们的结论指导应试学习，往往会产生“气球效应”。
压迫气球的一个 部位,必然导致气球的其他部位鼓起。——气球效应
方十字应试学习体系致力于结合国内的应试教育情况，面向学生，家长，老师等非认知心理学专业人士，结合各先进的理论，提出一系列的本质论，认识论，方法论，以用于指导学生的应试学习实践。该理论体系是一个不完美的，开放的，发展的，可不断改进的理论体系。同时，该体系将作为理论的根据地，为方十字的发展打下基础。
2.简介
0.方十字应试学习体系的哲学准备
简介：一些哲学理论是方十字应试学习体系的坚实地基。整个理论体系都是搭建在一些基本的哲学理论之上，比如系统论，实践论，矛盾论，辩证唯物主义，萨特的存在主义（绝对自由），功利主义与马基雅维利主义等。首先简要的了解相关的哲学理论，对理解整个方十字理论体系有很大帮助。
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1.方十字矛盾分析体系（最根本的理论根基与宏观概括）
矛盾的普遍性原理：矛盾存在于一切事物中，并且贯穿于事物发展过程的始终，即矛盾无处不在，矛盾无时不有。
简介：根据矛盾的普遍性原理，矛盾存在于一切事物中。应试学习并非意识，而是一种客观存在的复杂事物。因此，矛盾存在于应试学习中，所有矛盾论的一般结论都可在应试学习中生效。
由于事物发展的不平衡性，矛盾一定有主次之分，存在于事物发展的过程中。同理，在学生参与应试学习的过程中，也必然存在着矛盾的主次之分。
矛盾的重点论告诉我们：在研究复杂事物的发展进程时，要着重地把握它的主要矛盾。在研究任何一种具体的矛盾时，要着重把握它的主要方面。反对把各种矛盾情况或各种矛盾方面平均看待或在实践中平均使用力量，而陷入均衡论的错误，使问题得不到解决。对应的，我们需要把握学生在不同阶段的应试学习中所面临的主要矛盾，并集中主要力量去处理主要矛盾。
矛盾的两点论告诉我们：在研究复杂事物矛盾发展过程中，既要研究主要矛盾，又要研究次要矛盾，既要研究矛盾的主要方面，又要研究矛盾的次要方面，二者不可偏废。因此，在应试学习中，虽然我们要集中主要力量去处理主要矛盾，但同时不能完全忽视对各阶段次要矛盾的认识与处理。一个很好的实践观念，就是各阶段次要矛盾的处理要围绕着“处理主要矛盾”这一任务展开。
而矛盾的特殊性告诉我们：不同事物有不同的矛盾，同一事物在发展的不同过程和不同阶段上有不同的矛盾。所以说，国内的应试学习相比于其他的学习教育，有其特殊性。而随着学生的不断进步（发展），其主要矛盾也会不断发生变化。因此，客观而充分的认识学生在应试学习的各阶段所面临的主要矛盾，是利用两点论与重点论解决矛盾，发展学习的必要条件。
方十字矛盾分析体系，将学生的应试学习的发展过程分解为4个主要矛盾的依次出现，并从整体上提出了一些认识，方法。
如果把应试教育比作工业生产，输入的是知识，输出的是应试分数。学生就是一座工厂。我们都知道，工厂的机器简陋点，原材料差一些，工厂也可以运作，不至于停产。但如果工厂缺了能量，那甭管机器再精良，原料再优质，最终也不会有任何产出：因为工厂根本不会运作。因此，在缺乏能源时，对于工厂来说，最重要的就是解决能源问题，而不是亲自动手去手摇机器，那样又累又不持久。而当能源问题解决后，更重要的事情是升级生产线，否则原料再优质，生产出来的依然是粗糙的产品。而优质的生产线甚至可以利用劣质原料去生产优秀的产品。当生产线升级完毕后，最重要的事情就变成了寻找优质原料，并让工厂环境更为适宜生产。最终开动机器，完成生产。
这里，工厂是学生。能源，便是学生的学习动机。手摇代表了老师，家长的外部管教。生产线，代表着学生的学习策略。原材料，代表着学生所使用的学习资料。工厂环境，代表着学生的学习环境，诸如温度，气味，光照，声音，视觉环境，学习伙伴等。最终的产品，是学生的考试成绩。
通过上述类比，结合相关文章，便可以更加深刻的理解应试学习的4个主要矛盾。
1.1.方十字应试学习动机管理体系
简介：该理论体系面向矛盾1的解决，为矛盾1的解决提出了本质，认识，方法。
矛盾1：客观上的学习需要，与主观上学习动机不足之间的矛盾
1.1.1.本质论
简介：该篇从专业的社会学与心理学的角度出发，揭示了学习动机的本质。
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1.1.2.认识论
简介：该篇面向非专业人士，建立了一个更通俗的模型，来揭示学生在应试学习的过程中学习动机是如何生效的，如何产生的，以及如何被破坏掉的。
相关文章：如何才能做到高效学习？
1.1.3.方法论
简介：该篇根据认识论的指导，从面向家庭的心理咨询（修复，保护，重建），建立社群组织，构建伟大意义三个方向，系统而全面的帮助学生解决学习动机问题。
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1.2.方十字应试学习策略体系
简介：该理论体系面向矛盾2的解决，为矛盾2的解决提出了本质，认识，方法。
矛盾2：学生对高效完成学习任务的需求与学生现阶段较为零散，低效，模糊的学习策略之间的矛盾。
实践是一种人的活动。应试学习本质上属于实践的范畴。
从共性的角度来说，人的活动，都有一套相对完整，高效的方法论体系：做调查，定目标，拆目标，定任务，拆任务，定计划，拆计划，执行，监控，反馈，复盘，优化。这种一般性的方法论，方十字将其对应到应试学习这个特殊的活动当中，就会变的更加具体，更适应应试学习的具体情况，形成“方十字应试学习管理体系”，并提出了本质，认识，方法论。
从个性的角度来说，应试学习相比于其他的人类活动，在本质，观念与方法上有其特殊性。因此，方十字综合了各家成熟的理论与经验，逐步形成了“方十字应试学习方法体系”，并提出了本质，认识，方法论。
1.2.1.方十字应试学习管理体系
1.2.1.1本质论
简介：从本质上揭示了学习管理的具体原理。
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1.2.1.2认识论
简介：目前的各学习管理方法，尤其是对计划的认识，存在着严重的命令主义问题，导致学生难以良好的应用计划，且对学习动机产生了一些不良影响。方十字从存在主义的“绝对自由”的理念出发，指出命令主义的不足之处，解构了传统观念中的命令性，并提出了“参考主义”的理念。在消除了传统观念中计划的缺陷同时，有效的保留了计划的优点。
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1.2.1.3方法论
简介：方十字借鉴各管理体系的成熟理论与应试学习的实际情景，形成了一套适合于应试学习的学习管理方法论体系。
相关文章：方十字学习体系：方十字应试学习管理方案
1.2.2.方十字应试学习方法体系
1.2.2.1本质论
简介：从一个完整的学习模型出发，揭示了学习的内在原理。方十字将其进行简化，通俗化，以便于非专业人士的理解，应用。
相关文章：方十字应试学习本质论（暂未创作）。
1.2.2.2认识论
简介：方十字将本质论模型做进一步的实用性简化，形成“方十字学习观”。从整体上，将应试学习分解为“经验积累”，“思维训练”两大阶段。在经验积累阶段，又将应试学习的过程分解为“建立信息源，获取信息，理解信息，应用信息，记忆信息”这5大主要步骤，并分别进行了详细讨论。而思维训练在大量的独立思考与解题训练中逐渐实现，暂时没有发现更系统，优秀的方法，将会在日后逐步探索并完善。
相关文章：如何从思维上彻底改变学习模式？
1.2.2.3方法论
简介：针对整个应试学习，方十字集合了一些通用的方法论，诸如“学习日志法，费曼技巧，思维导图，番茄时钟法，记忆曲线法，检索练习法，记忆术”等，有效的为学生的应试学习赋能。同时，方十字整理/创造了一系列面向具体学科的方法论，诸如数学的5级习题法，英语的划词翻译阅读训练法等。日后方十字将形成更完善，更具体，更系统化的通用方法论与面向各科的具体方法论，以供学生参考应用。
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方十字学习体系：高考/考研数学的5级习题评级系统配套的模块化刷题策略[应试方法论]
方十字学习体系：一个简单的应试英语（阅读，单词）学习方法［应试方法论］
方十字学习体系：基于艾宾浩斯记忆曲线的学习日志说明书[应试方法论]
1.3.方十字学习条件构建体系
简介：该理论体系面向矛盾3的解决，为矛盾3的解决提出了本质，认识，方法。
矛盾3：当矛盾2解决之后，主要矛盾就变为学生当前的学习条件（包括学习资料，学习时间，学习工具，学习环境，学习伙伴等）与学生的实际需求不相匹配之间的矛盾 3.1：矛盾3最主要的方面，是学生当前所采用的的学习资料与学生的实际水平和提升成绩的需求不相匹配的矛盾。
该体系分为2个部分。第一个部分是信息源体系，是主要部分。信息源体系包含了信息源的本质（本质论），如何认识信息源（认识论），怎样帮助学生构建适合他的信息源体系（方法论）。未来也可用于指导为学生创造信息源。
第二部分是构建其他学习条件，是次要部分，既可以从学生的感官来分解（看什么，听什么，尝什么，闻什么，摸什么，身体感知到什么），也可以利用5w1h进行分解（在哪学，啥时候学，和谁学）。这个不做过多探讨。
1.3.1.方十字信息源体系
简介：建立信息源体系，是开始应试学习的第一步。
很多学生学习有问题，并非不愿意学习，或学习方法效率低，而是他们获取信息的源头（书本，课堂等）所提供的信息不完整，或不易被传输，不易被理解。同时，根据心理测评结果不同，不同学生适合的获取信息的方式也不尽相同。那么，有效的认识信息源的本质，并据此为不同的学生搭配合理的信息源，便是一个非常重要的前置工作。
同时，由于历史的原因，大家对信息源的认识并不系统，存在着很多问题（比如认为只能从学校课堂获取信息，不听课就是差生，或必须通过做老师布置的作业才能有提升，没完成作业就是差生等）。因此，打破人们头脑中的旧观念，也是一个很重要的课题。
方十字未来将通过心理测试，学科测试，沟通调查，学习记录等方法，在充分了解学生自身情况的前提下，为学生搭配最适合他的信息源体系。
相关文章：方十字信息源体系（暂未创作）。
2.方十字应试学习工具流体系
简介：从工具的角度，为学生的应试学习赋能，包括记忆曲线学习日志，processon，专用的应试学习机，流畅的笔，APP，笔记管理，草纸管理，暗记套装等。
相关文章：方十字学习体系：基于艾宾浩斯记忆曲线的学习日志说明书[应试方法论]
。。。（其他待定）
